El Fitboxing es una modalidad de boxeo sin contacto practicada por miles de personas en todo el mundo.
FWG es una competición por equipos. Cuatro miembros de un equipo compiten contra los cuatro de otro en rondas de 2 minutos.
Los Combos son rutinas de fitboxing de 2 minutos que los equipos deben ejecutar y dominar.
Cada integrante de un equipo puntúa power y synchro. La puntuación del equipo es la media de la puntuación de sus integrantes. Los jueces (Referees) controlan la técnica.
Los equipos competirán localmente en las Qualifying Series y luego acudiran a la final.
Solo los mejores competirán en The Finals, donde 64 equipos se enfrentarán a lo largo de un día para hacerse con el título de campeón del mundo.
